Discipline prenant en compte l’individu dans ses relations à l’environnement et dans un sens holistique*. Elle s’appuie sur une connaissance de l’anatomie et de la physiologie et développe un protocole faisant appel à une perception sensible et fine des processus du mouvement.

Par des exercices, la pratique du toucher ou de la visualisation et des autres sens, elle amène à une prise de conscience des schèmes de coordination.

Mettant ainsi en évidence les interactions entre la fonction tonique et la fonction symbolique de la posture, elle permet d’analyser les mouvements internes. Elle peut aussi prévenir certains risques liés à un pratique corporelle par un travail d’harmonisation individualisé.

Une des ses priorités est de permettre d’évoluer et de s’adapter aux fluctuations dues au à la fatigue, au vieillissement  et aux conditions de travail, en évitant les attitudes pathogènes.

*Holistique : Le holisme se définit  globalement par la pensée qui tend à expliquer les parties à partir du tout.