Du 23 au vendredi 29 juillet 2016 :

Le stage de « La clusaz », qui s’est déroulé du dimanche 23 au vendredi  29 juillet, a affiché complet et s’est déroulé avec mon assistante Sarah Evain dans une ambiance idyllique et ressourçante. A l’année prochaine !

mai 2016 :

Décidément ce printemps est sous le signe de la Presse !

Après Gala c’est Le fil des ans, une revue professionnelle, qui fait référence à mon travail. J’ai été interviewée par Caroline Carpentier-Sailhan sur le Pilates et le Yoga.

Une sélection Presse est disponible ici :
http://www.karineleurquin.com/specificite/presse 

Du 24 au vendredi 29 juillet 2016 :

Stage PILATES et GYROKYNESIS® incluant d’autres techniques somatiques : Feldenkrais, ELDOA, Abdos Sans Risque®

Ce stage a lieu à La Clusaz, en Haute Savoie, Alpes du Nord. Les deux chalets accolés de l’Auberge offrent une vue exceptionnelle sur la vallée des Aravis.

Tarif par personne (stage en pension complète) :
570€/pers en chambre de 3/4 personnes
615€/pers en chambre duo (uniquement pour 2 personnes inscrites ensembles)
670€ en chambre solo

Programme complet ici :
http://www.auberge-la-clusaz.com/fr/sejours-et-activites/stage-pilates-et-gyrokinesis

Inscription :
La fiche d’enregistrement est disponible ici :
http://www.auberge-la-clusaz.com/uploads/assets/ete/BULLETIN_inscription_Pilates_Gyrok.doc 

mars 2016 :

dimanche 24 janvier de 10h 30 à 12h 30 :

Une façon ludique, éducative et créative de pratiquer le Pilates et de soulager le stress.
Défier le centre, l’équilibre et contrôler le mouvement. Chauffer le corps, faire du « cardio », rééquilibrer les chaînes musculaires et réaligner la posture.

Nous utiliserons des bandes élastiques pour compléter l’entraînement.

Ce stage est ouvert à toutes et tous.

10 personnes maximum – Durée 2 h
• Tarif adhérents : 25 points ou 42 Euros
• Membres extérieurs : 52 Euros

Il se déroule à Free Corpus 1 rue de la Liberté – 94300 Vincennes
01 43 28 16 57 – M° Château de Vincennes

Vous pouvez réserver ici ou avoir plus d’informations sur le site de Free Corpus

22 novembre :
ce  dimanche a eu lieu à Free Corpus un stage de découverte spécial ELDOA. L’objectif de ce stage était de redonner la tonicité, l’aisance musculaire et articulaire nécessaires au bien-être quotidien.

Les ELDOA ont pour but de soulager les articulations (disques, ménisques), de les réhydrater, les normaliser. Ils permettent de réharmoniser profondément la posture et de prévenir l’arthrose.
Les Etirements Myofasciaux cherchent à agir sur le muscle et sur son enveloppe. Ces étirements sollicitent ainsi la chaîne entière dont le muscle n’est qu’un maillon. Ces étirements s’adressent à tous, quelque soit votre âge, votre niveau, votre activité.

Plus d’information sur les EDLOA sur la page Techniques de ce site ou sur le site Free Corpus

J’ai suivi une formation GYROKINESIS® et suis qualifiée en tant qu’Apprenticeship par le International Headquarter GYROTONIC® & GYROKINESIS®. C’est le niveau 3 du programme de formation d’instructeur de GYROKINESIS®.

Le Certificat est disponible ici

Le GYROKINESIS® est le travail au sol de la technique du GYROTONIC® sur machines, inventée dans les années 1970 par le danseur classique roumain Juliu Horvath.

Les exercices de GYROKINESIS® sont caractérisés par la fluidité des mouvements et les respirations qui les rythment, ce qui permet de travailler de travailler le corps entier à travers les mouvements naturels de la colonne spinale et des autres articulations. On enchaîne les postures de manière douce et harmonieuse en usant de différentes respirations ainsi les exercices apparaissent et sont davantage ressentis comme une danse ou une nage que comme du yoga traditionnel.

Plus d’informations ici

J’ai obtenu le Certificat de Qualification Professionnelle d’Animateur de Loisir Sportif, Option activités gymniques d’entretien et d’expression.
L’encadrement des cours Pilates requiert cette qualification d’éducateur sportif.
http://www.karineleurquin.com/diplomes-certificats-attestations

CQP : de quoi s’agit-il ?
Les certificats de qualification professionnelle permettent de reconnaître officiellement des compétences spécialisées dans un métier propre à une profession.

Créés par les partenaires sociaux d’une ou plusieurs branches professionnelles (fédérations d’employeurs et syndicats de salariés), réunis au sein des Commissions Paritaires Nationales de l’Emploi (CPNE), ils répondent aux besoins spécifiques en compétences et en qualifications des entreprises du ou des secteur(s) concerné(s).

En pratique, l’obtention d’un CQP s’effectue généralement en quatre étapes :
• Repérage des compétences déjà détenues
• Définition d’un parcours d’acquisition des compétences manquantes
• Après réalisation du parcours, évaluation des acquis du candidat sur la base du « référentiel de certification »
• Validation des compétences par un jury national en vue de la délivrance du CQP

Du 26/07/2015 au 31/07/2015 :

Profitez des dernières places disponibles au stage de Pilates en plein air dans le cadre exceptionnel de La Clusaz.

Je co-dirigerai ce stage la dernière semaine de juillet avec Hélène de Villepey intervenante YOGA-QI GONG. Hélène est professeur de Hatha yoga, formée à l’école du Soleil d’or d’Ajit Sarkar. Formations en médecine traditionnelle chinoise (ERDEO), en Qi GONG Liu DONG (association Ling Gui) et les temps du corps, en massages ayurvédique (A. Sarkar) et tuina ( Kunlin Zang).

Tarif par personne (stage en pension complète) :
570€/pers en chambre de 3/4 personnes
615€/pers en chambre duo (uniquement pour 2 personnes inscrites ensembles)
670€ en chambre solo

Programme complet ici :
http://www.auberge-la-clusaz.com/fr/sejours-et-activites/stage-pilates-yoga-qi-gong

Fiche d’enregistrement là :
http://www.auberge-la-clusaz.com/uploads/assets/ete/BULLETIN_inscription_Pilates_Yoga.doc

Du 26/07/2015 au 31/07/2015 :

Je co-dirigerai avec Hélène de Villepey un stage de Pilates en plein air dans le cadre exceptionnel à La Clusaz.

Hélène de Villepey intervenante YOGA-QI GONG
Hélène est professeur de Hatha yoga, formée à l’école du Soleil d’or d’Ajit Sarkar. Formations en médecine traditionnelle chinoise (ERDEO), en Qi GONG Liu DONG (association Ling Gui) et les temps du corps, en massages ayurvédique (A. Sarkar) et tuina ( Kunlin Zang)

Tarif par personne (stage en pension complète) :
570€/pers en chambre de 3/4 personnes
615€/pers en chambre duo (uniquement pour 2 personnes inscrites ensembles)
670€ en chambre solo

Programme complet ici :
http://www.auberge-la-clusaz.com/fr/sejours-et-activites/stage-pilates-yoga-qi-gong

Fiche d’enregistrement là :
http://www.auberge-la-clusaz.com/uploads/assets/ete/BULLETIN_inscription_Pilates_Yoga.doc