Samedi 20 décembre :

Stage de 1h30 de découverte des ELDOA « Spécial Dos, Spécial Bien-être » par Karine LEURQUIN :
de 15:45 à 17:15 chez Free Corpus, Vincennes

L’objectif des ce stage est de vous redonner la tonicité, l’aisance musculaire et articulaire nécessaires à votre bien-être quotidien.

Les Techniques posturales proposées :

Les ELDOA ont pour but de soulager les articulations (disques, ménisques), de les réhydrater, les normaliser. Ils permettent de réharmoniser profondément la posture et de prévenir l’arthrose.
Les étirements myofasciaux cherchent à agir sur le muscle et sur son enveloppe. Ces étirements sollicitent ainsi la chaîne entière dont le muscle n’est qu’un maillon.
Ces étirements s’adressent à tous, quelque soit votre âge, votre niveau, votre activité.

Pour plus de renseignements ou pour contacter FREE CORPUS c’est ici.