A partir du 5 mars :

je suivrai une formation AFCMD sur ballons avec Soahanta de Oliveira concernant une initiation aux ajustements posturaux sur ballons, à partir d’une technique venant d’Argentine.

« L’utilisation des ballons dans le travail corporel s’est développé dans les approches visant au bien être, à la santé, à la gestion du stress, aux ajustements posturaux.
Rien d’étonnant …
Outre l’aspect ludique du ballon lui même, son bon usage agit sur tous les systèmes du corps simultanément.
Le massage du ballon dénoue les tensions. Le poids du corps déposé confortablement redonne de l’ancrage et les appuis nécessaires à la posture, au mouvement et à la danse.
Par le jeu des déséquilibres, les coordinations et l’équilibre s’améliorent. Les étirements actifs profonds et doux, ajustés à la respiration redonnent au diaphragme, aux muscles, fascias et vicères, l’équilibre tension-longueur nécessaire à leur bon fonctionnement.
A la fois relaxant et tonifiant ce travail convient à tous ! »
Soahanta de Oliveira

Le stage aura lieu sur Paris :
à Respiro Pilates, 77 rue Saint-Maur 75011 Paris et au RIDC, 27 rue Ganneron 75018 Paris